郑州国医堂：产后抑郁症光靠治疗是不够的。我们必须学会如何护理这种疾病，这样我们才能有效地治愈这种疾病。专家表示，家人的鼓励和帮助可以更好地治愈产后抑郁症。所以，家人也需要知道如何护理产后抑郁症。下面给大家介绍几种方法。

在治疗产后抑郁症患者时，应注意以下几点：

第一，家属要鼓励产后抑郁症患者表达内心感受。产后抑郁症患者受病情控制，一般会出现思维迟缓、语言行为减少等现象。家人可以耐心、缓慢、亲切、热情地给予他们鼓励、建议和指导。同时，家属可以鼓励患者说出自己最担心什么，最需要什么，最关心什么，从而逐步引导患者关注外界。

第二，家属要帮助产后抑郁症患者合理安排日常生活。心理专家建议，家属在考虑营养餐时，不仅要照顾患者的口味和喜好，还要考虑营养摄入。食欲不振和便秘是产后抑郁症患者的常见问题。所以要选择患者平时比较喜欢吃的，含有粗纤维的食物。照顾有睡眠障碍的产后抑郁症患者，家属应鼓励和陪伴患者白天多参加娱乐活动，睡前喝热饮、洗温水澡，促进患者睡眠。

第三，家属要对产后抑郁症患者的负面情绪进行干预。一些产后抑郁症患者在接受一段时间的治疗后会有所好转。认知能力恢复后，容易出现二次抑郁，常表现为抑郁，觉得自己的疾病给家庭带来了不幸，对生活失去热情，担心找不到工作，或被嘲笑歧视。心理学家建议，家人鼓励产后抑郁症患者出去散散心，比如购物、逛公园。

产后抑郁症是一种严重的精神疾病，因此产后抑郁症的治疗一直受到许多患者及其家属的关注。希望产后抑郁症患者的家属能够利用以上方法及时护理产后抑郁症。对于产后抑郁症患者来说，注意保持情绪稳定也是治愈产后抑郁症的关键。希望产后抑郁症患者能早日摆脱困扰。