怀孕宝贝论坛：如何冲泡奶粉？

技能冲奶粉

如果您的宝宝目前只是纯母乳供卵，那么您就无法做到正确。但如果宝宝正在喝奶粉，那么新爸爸可以主动照顾奶粉。新妈妈正在照顾宝宝的饮食，每天24小时睡觉。她很少睡得好，而且休息得很好。新爸爸学习洗奶粉的能力也可以帮助新妈妈减轻负担。为宝宝洗奶粉，先将40-60度的温水倒入瓶中，再加入奶粉，按照说明书或说明书中的说明调整奶粉的比例，不要将奶粉洗得太薄或太厚，最后盖上盖子摇匀。冲奶粉后，滴一两滴牛奶，尝试手腕上的温度。感觉有点温暖。

儿童奶粉正确冲调方法

冲调奶粉是有方法的，如使用了错误的冲调方法，奶粉的部分营养会被破坏，宝宝食用后摄取营养不足，可能会出现营养不良的情况。那儿童奶粉如何正确冲调呢？

1、杯子消毒

杯子使用过后如不注意清洁，内部可能有细菌滋生，所以，冲调奶粉前最好先将杯子放在消毒柜中消毒或者用沸水冲泡一下。

2、把双手洗净

给宝宝冲奶粉，要先把双手洗干净，以免脏手污染勺子和奶粉，或者脏手的细菌残留在袋子周围。

3、冲调奶粉温度

冲调奶粉不能用沸水，也不能用冷水，用40-60摄氏度的水最为适宜，因为热水会破坏奶粉中的蛋白质，而冷水冲调出的奶粉不易于婴儿消化吸收。

4、冲调奶粉的顺序

为保证冲调的量适宜，应先加水后放奶粉，边倒入边搅拌，这样调泡的奶粉量和浓度适宜。

5、奶粉和水的比例

在冲奶粉时，控制好奶粉和水的比例也是相当重要的，正确的比例是30毫升水兑1平勺奶粉，奶粉不要放多也不要放少，不然，冲出来的奶水过浓或过稀，不利于宝宝吸收。

和光堂奶粉冲泡水温

由于新生儿的口腔粘膜比较薄嫩，因此对奶粉的温度是比较敏感的，水温过高的话，容易引起黏膜的损伤，水温过低又会导致宝宝出现消化不良、腹泻等情况，因此对于和光堂奶粉的冲调水温是有严格要求的。

冲调奶粉的最佳水温是在45摄氏度左右，一定不能用开水冲泡，因为高温的热水会将奶粉中使奶粉中的蛋白质变性，营养元素破坏掉，从而降低了和光堂奶粉的营养和食用价值。

奶粉冲泡水温要适宜

Tips：

喂宝宝的时候，奶温最好保持在36-37摄氏度，这个温度对于宝宝来说刚刚好，不会过高，也不会过低，妈妈们在试温度的时候一定不要用嘴尝，因为成人口腔中有很多细菌，会污染奶粉，对宝宝产生危害。