生育一个健康的孩子，子宫条件是必不可少的，健康的子宫是最基本的前提，卵子和精子形成受精卵后，就开始在子宫内着床发育。子宫后位是一种子宫的体位，一般来说子宫后位会影响怀孕，但是大家也不用担心，5个提高受孕率妙招送给大家。

子宫后位人工受孕图解子宫后位如何受孕？

从现在的情况来看，正常情况下，子宫的位置本身就是向前倾的，因为只有子宫向前倾才能够让整个子宫呈现着前驱的状态。但是很多人在去做医院检查的时候，会被医生告知自己是子宫后位的人群，因为很多人的子宫都是在后面的，其实子宫后位虽然不是一个正常的体位，但是在怀孕的过程当中确实需要我们格外注意，子宫后位人工受孕图解，我们不妨一起来了解一下。

补救方法

如果是子宫后位的女性在现实生活当中想要增加怀孕几率的话，就要通过各种不同的方式来补救，举个简单的例子来说，夫妻在生活的时候，最好能够在女性的屁股下面垫上一个比较小的枕头，这样慢慢就会提升整个屁股的高度，让摄入的精液在阴道的地方集中，并且继续抬高臀部，卧床20分钟，同时射精之后女方在半个小时里面不能小便，避免精液外流，让宫颈口和精液充分接触。

纠正方法

如果是子宫后位的女性在怀孕的时候，一定要坚持每天侧卧和仰卧，要跪起两次到三次，每次半个小时，让子宫有一次前倾前去的机会，在月经期每天也应该俯卧一次，因为这个时候子宫稍软有利于帮助子宫前倾，如果子宫后位比较严重，应该经常做柜子的俯卧，跪着的时候要和地平面垂直，腰要向下踏不能向上攻，每一次做15分钟左右的时间。坚持下去就会有效果。

最佳怀孕时刻

科学家根据现有的生活中研究表明，人的生理现象和技能状态基本上在24小时之内都是不断变化的，在早上7:00~12:00的时候，人的身体机能呈现在上升趋势，在13:00~14:00的时候是白天人的身体技能最低的时刻，下午5点再度上升，晚上11点后又急剧下降，所以晚上9:00~10:00是最佳怀孕时刻，除此之外，性生活之后的女方如果长时间平躺的话，有利于精子游动会增加精子和卵子接触的机会。所以大家可以通过这种方式来受孕，这能够给我们带来更好的保障。

精子活力低怀孕小妙招

男性可能由于工作压力，导致身体出现各种各样的问题，常见的就是男性的精子活力低下，这直接影响着精子与卵子的结合，给怀孕增加了难度，其实男性精子活力低也是有小妙招可以进行改善，具体内容如下：

适当运动锻炼可提高精子活力

1、适当运动锻炼：对于男性来说，适当的运动锻炼可以减轻男性在生活和工作中的压力，另外适当运动和锻炼可以增加男性体内的雄性激素，让精子活力增强，可以增加怀孕几率;

2、不要久坐：在平时的生活中，男性要注意工作中不宜久坐，因为久坐可能造成男性前列腺血液不流畅，时间一长可能会造成前列腺炎等疾病，精子质量也会下降;

3、作息时间要规律：男性平时要避免经常熬夜，对男性身体健康有很大影响，养成良好的作息规律，不仅可以保持精力充沛，而且良好的生活习惯，比如戒烟戒酒，可以避免对精子质量造成影响；

4、饮食营养均衡：在日常饮食中，男性要多吃对精子质量有好处的食物，如含钙、铁、锌、维生素的食物及含蛋白高的食物，比如牛奶、瘦肉、新鲜的水果及坚果等，必要时可以咨询营养师，进行饮食结构调整，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。

Tips：

男性精子活力低，提高女性怀孕几率的小妙招还有很多，从男性自身的角度出发，适当增加运动和锻炼，改善不良的生活方式和饮食习惯，对于男性恢复生殖功能，提高精子质量有非常大的帮助。而对于有生育愿望的少弱精症夫妻来说，尤其是上了年龄的夫妻，需要知道男人突然精少的原因等内容，需要引起足够的重视，并积极进行治疗。

3提高受孕率小窍门

子宫后位的女性平时调整一下睡眠姿势，趴着睡都对调整子宫体位有好处。其实子宫后位的女性除了以上的受孕小妙招，还可以在同房的时候增加受孕几率。

1、同房后，女性立刻改变睡眠姿势，俯卧姿势趴约15到30分钟，有利于精子穿透宫颈，使精液朝向阴道前穹窿到达输卵管，而增加受孕的几率

2、同房后一段时间，不要立刻起床小便，可以用枕头将女性的臀部抬高，让精液向穹窿部集中，子宫颈被精液浸泡有利于提高受孕几率。，立刻起床小便容易使精液外流。

子宫后位的朋友首先要了解的就是自己子宫后位的程度，其次就是子宫后位怀孕的优缺点，尽量在日常生活中通过一些办法矫正它，子宫后位的症状也是有的，大家平时可以观察一下自己是否严重。